こんにちは、アロハガール探検隊のゆきです。通念を通して夏みたいなイメージがあるハワイですが、冬は結構冷えます！海の水も冷たいし、調子に乗って薄着で寝ると朝には体がひんやりしていることも多いこの季節。ハワイだからと言って油断すると、結構体が冷えてることが多いんですよね。

最近もこんなどんよりで肌寒い天気。

こんな時は、よもぎ蒸しにいって、がんがん汗を出してデトックスするに限ります。

ということで、マノアエリアにある隠れ家的スパ、ラナスパハワイに行ってきました。サトエさんが経営する本当は誰にも教えたくないスパ、以前もアロハガールで紹介しましたよね。

わたくし至福のフェイシャルはその後も堪能してますが、よもぎ蒸しは経験したことがなかったのです！

まず、最初に「よもぎ蒸し」とは？

名まえのとおり、よもぎを煮たたせた蒸気を粘膜に直接あてて温めるのがよもぎ蒸し。よもぎはハーブの女王と呼ばれるほど効能が高く、万能薬とも言われています。その蒸気を皮膚より吸収のよい粘膜（つまりお股だ！）から取り込むのです。お股から直接吸収するので、女性に多い冷えや婦人病の改善にとてもよいと言われています。

残念ながら、男性はこんなすばらしいよもぎ蒸しができないそうなんですね～。理由は勝手に想像してくれ！残念だね男性諸君！

サトエさんが用意してくれたよもぎです。とってもいいにおい。よもぎの香りだけでも癒される。このよもぎは、サトエさんが直接韓国から取り寄せた本場のもの。入れ物も本場の黄土を使用。

よもぎ蒸しのお部屋は、こじんまりとした居心地の良い空間です。コンパクトなので、なんだか落ち着く。世の喧騒から切り離される感じ。

そして、よもぎ蒸し専用のマントに着替えてテルテル坊主風になって準備オッケーです。

ラナスパハワイのよもぎ蒸し専用椅子は、こちらも本場韓国からの黄土。多くのスパでは、もっと簡単に手に入る素材の椅子を使用することが多いみたいですが、そこはプロとして最高の施術をしたいと常に思っているサトエさん、本場本物の黄土をお取り寄せ！

黄土は大量のミネラル物質を豊富に持つ鉱石としての特色があり、60℃以上に加熱すると多量に放射される遠赤外線が出るんだそうです。この黄土とよもぎのコンビネーションだからこそ、最大に発揮されるデトックス効果！

そして、お待ちかねの蒸し蒸しタイム。40分間テルテル坊主になってじっくり蒸されます。

壁に、こんな体勢になって蒸されてね、的な説明がありましたが、初心者にはなかなか難しく、一瞬「あちっ！」となったり、体勢を変えるときに挙動不審になったり。でもこの蒸し蒸しルームは自分だけのプライベート空間になっているので、どんなにどんくさい行動をとっても恥ずかしくありません！

マントからは両手が出るようになっているので、本を読むもよし、スマホチェックするもよし、お水を飲むもよし。そんなこと言う私は、すべてが初めてて、上手に体勢を変えるのに必死で持ってきた本を読む余裕もありませんでしたが。。。

よもぎのいい香りの中、汗だくになること40分。蒸し蒸しタイムの後は、なんだか心も体も軽やかよ。毎日戦ってた肩と首の痛みも和らいだ気がします。汗もおもいっきりかいたので、お肌もなんだか艶っぽいわ。

私はサウナが大の苦手なのですが、よもぎ蒸しは顔が出てるので快適です。なによりも、サウナよりもいろんなものに効きそう！

ハワイの観光中、ちょっとデトックスしたいな、すっきりしたいな、本場のよもぎ蒸しを体験したいなと思ったら、ぜひラナスパハワイへ！ワイキキの喧噪を離れたマノアの落ち着いた環境の中、よもぎの香りに包まれる至福の時間をどうぞ！

ラナスパハワイ
2801 E. Manoa Rd.
Honolulu
808-690-4211
lanaspahawaii@gmail.com