カハラホテルならでは!女性に優しいヨガを花田美恵子さんと

アロハガールズの皆さんこんにちは。ライターのノリエ ヴォイノヴィッチです。ヨガインストラクターの花田美恵子さんが教えてくれる「カハラホテル」でのヨガレッスン、ずっと参加してみたいと思っていたレッスンに、アロハガール編集部として体験取材をさせて頂きました。

美恵子さんがインストラクターを務めるのは、歴史ある「ザ・カハラ・ホテル&リゾート」内にある「CHIフィットネスセンター」の「ジェントルヨガ」クラス。ワイキキの喧騒を離れたリゾートホテルでのヨガレッスン。ホテルゲストはもちろん、参加したい方は誰でも申し込み可能です。

ヨガウェアなども販売している「CHIフィットネスセンター」。こちらが受けつけです。

ヨガクラスが行われるのは、白砂が綺麗なカハラビーチの目の前。ビーチの前まで緑の芝生が広がり、思いっきりハワイを満喫できる空間です。

自然な流れでレッスン開始!心地良い~!

2016年から、カハラホテルでのヨガレッスンを担当している美恵子さん。何度かイベントなどではお会いしたことがあったのですが、「ヨガインストラクター」としての美恵子さんにお会いするのは今回が初めて。どんなレッスンになるのか楽しみです。

まずはお話ししながら、軽く身体をほぐします。とにかく美恵子さんの身体が柔らかいことにびっくり!そして最初から、美恵子さん自身が本当に楽しそうにプログラムを始められたので、何だか自然に私も身体を動かしていました。

私も何度かこうしたヨガレッスンを受けたことがありますが、美恵子さんのレッスンは、不思議なことに何だかふんわり優しいのです。次々とポーズを決めていくこともないし、「はい、頑張って、そこで止めてっ!」なんていうありがちな教え方がいっさいありません。美恵子さんの身体の動きと声に促されて、ポーズに自然に身体を合わせていくという感じ。ほ~っ・・何だか身体がゆるゆるしてきます・・・。

とても楽に、自然にレッスンは進み・・・そしてあの有名な「英雄のポーズ!」。
私のポーズも「お!決まった!」なんて思ったりした瞬間だったのですが・・写真を見て一目瞭然!ずっと笑顔で教えてくれていた美恵子さんですが、凛とした姿勢が違う!

途中、こんな風に身体を整えてくれたり、呼吸法を教えてくれたりします。アドバイスどおり、ほんの少し腕を伸ばしたりポジションを変えてみるだけで、グンと筋肉が伸びたり、すっと背骨が楽になったりしました。身体自体を「あるべき形」に調整してくれているという感じなのです。終始、美恵子さんのヨガには「綺麗なポーズ」という一言では終わらない真摯さがありました。

ヨガの中で美恵子さんが教えてくれたこと

「ゆっくり左ですよ~」「少しだけ上を向いてみましょう~」なんていう美恵子さんの声に促されているうちに、ヨガには視線も大きな要素の一つで、自分が今どこを見るのか、ということも大切だということを始めて知りました。視線の方向で見えてくるものも、呼吸の深さも変わってくるのです。

「私がカハラホテルでレッスンすることが大好きな理由の一つは、この場所だからなんです。青い海の目の前の柔らかな芝生の上でできるヨガ。それにここ、プルメリアの木の下なんですよ。上を見上げたらハワイの空とプルメリアが見えるでしょう。こんな場所でヨガができるなんて本当に幸せです。」
と言う美恵子さん。レッスン中に、はらりとプルメリアの花が落ちてくることもあり、日本から参加している方たちが、思いがけないハプニングに喜んでくれるのが、とても嬉しいのだそうです。

私たちの上にもプルメリアツリーの間から差し込む木もれ日が降り、海からの風が心地よく吹き抜けます。大きく大きく深呼吸をしてあっという間の60分のヨガレッスンは終わりました。

カハラホテルだからこそ味わえるハワイの良さと爽快感

レッスンの後は、可愛いプルメリアの花が添えられたおしぼりをサービスして頂きました。清潔感いっぱいのミントの香りが何ともいえない爽快感を与えてくれます。香りも小さな演出も美恵子さんが選んだものなのだそうです。

フルーツいっぱいのデトックスウォーターや果物など、受講生は全てサービスでいただけるそうです。「カハラホテルでのヨガレッスン」と聞くだけで敷居が高い、と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、この贅沢な空間でゆったりとした時間を楽しみながらのヨガ、そして無料のサービス。ヨガのあとはホテル内を散策したり、イルカを見たりして過ごせるのも「カハラホテル」だからこそできること。

ホテルゲストは$25、外来が$35だそうですが、ハワイのアクティビティとしてとても価値あるものではないかと感じました。

そして美恵子さんが「参加して下さる方たちは、レッスンのあとレストランでブレックファーストを召し上がる方も多いんですよ。」と教えてくれました。

そんなお話しを聞きながら、私たちも朝ごはんをご一緒することにしました。美恵子さんは、大好きだと言うアサイボウルを。さすがにヘルシーライフを心掛けているようです。

ヨガを知ったあの時の私が、心からリラックスできたように・・・

「カハラホテル」で人気のレストラン「プルメリア・ビーチハウス」は海の目の前。ヨガのあとの美味しい時間、心からのんびりできます。
「やっぱりハワイって良いですよね~。」なんて2人で話したりしまして・・。
「私、本当にハワイが好きなんです。こちらに移住するずっと前からハワイに来ては『また頑張ろう!』って自分を励まして。ヨガに出会ったのもハワイなんです。」と美恵子さん。
「はじめてハワイでヨガを体験した時、こんなにリラックスできるのかって驚きました。今インストラクターになって、あの時の私のような女性たちに、私が味わったようなリラックス感とかハワイの良さとかを感じてもらいたいんです。」と笑顔で話してくれました。

そういえばレッスンの間、私が姿勢を崩したり、ポーズができなかったりすると、美恵子さんは、すぐに自分のポーズを変え色々なお話しをしながら姿勢を整えてくれたり、一緒になって笑ったりして、身体だけでなく心までリラックスさせてくれていました。だからこそ風の心地良さも、海の青さも感じられたのだと思います。改めて素敵なヨガだなぁと思いました。

美恵子さんはヨガをしていても、こうしてお話ししていてもとにかく自然体です。2016年にヨガインストラクターになり、あっという間に「美恵子さんのレッスンが受けたい」と言われるほどの人気になったのは、彼女のナチュラルな生き方そのものが、ヨガを通して感じられるからだろうと思います。「ヨガをすることも教えることも大好きです。一生続けたいと思えるものに出会えました。」と言う美恵子さんの、思いっきりリラックスできてハワイがもっと好きになるヨガレッスン、次のハワイ旅にぜひ体験してみてほしいと思います。

資格取得のための実技も勉強ももちろん全て英語で行われ、200時間を超えるクラスを受講し、全米ヨガアライアンス公認RYTの資格を取得した美恵子さんのレッスンは、初心者でも気軽に参加できるべーシックなヨガです。

火曜日 8:30~9:30
土曜日 8:30~9:30
スケジュールが変わることもありますのでお問い合わせください。
申し込み者多数の場合に限り宿泊者が優先となります。

CHIフィットネス・センター
808-739-8940
予約受付
fitness@kahalaresort.com


The Kahala Hotel & Resort
ザ・カハラ・ホテル&リゾート
5000Kahala Ave, Honolulu
808-739-8888

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アロハ☆ガール編集部

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