みなさんアロハ、ハワイ在住コスメライターのノリエグリーンです。コスメで綺麗になることも大事ですが、美容に良い食べ物を選ぶことも大切です。中でも腸内環境を整えてくれるヨーグルトは、簡単に食べられる美容食です。「今日はホテルのお部屋で軽く朝ごはん」なんていうハワイ旅の女子におススメしたいヨーグルトをご紹介します。

ハワイのスーパーマーケットであればどこででも、簡単に購入できますが、とにかくたくさん売られていて、どれを選んだら良いかわからなくなりますよね？さらに同じ選ぶなら、できるだけナチュラル素材でできた、美容に良いものを選びたいもの。

さて、これだけずらりと並んだヨーグルト。ハワイ在住12年のヨーグルト大好き生活の中から、私がアロハガールの皆さんへおススメしたいのは・・・。

とにかく「ヌーサ（Noosa）」！「ヌーサ」はホールフーズが一番種類がそろっていると思います。

　「ヌーサ」はアメリカ、コロラド産で全米で人気のヨーグルトです。とにかく濃厚、チーズケーキのようなクリーミーさ。実は「美容！」と言いながらヨーグルトの中では脂肪分が高いヨーグルトなので、夜にはおススメしません。やはり「ヌーサ」を美味しくいただくなら朝ごはんに！

ふたを開けてみると・・・。「Live in the Moo-ment（リブ　インザ　ムーメント）」のメッセージが！日本では牛さんは「モー」という鳴き声で表現されますよね。アメリカでは「Moo(ムー)」なんです。そし「Moment（モーメント）」。という英語の意味が「瞬間、とか、ひととき」ということ。つまり牛さんの鳴き声と「Moment」をかけて「今を生きる」の意味が！いかにもアメリカンジョークかつ、何だか深いメッセージ・・・。

牛さんからのメッセージは色々違うので、私はこのふたを開けるのがとても楽しみなのです。

「ヌーサ」のパックはとても大きくて、１つが８OZ 、230グラム。「そんなにたくさん食べられない」っていう女子には4個入りの小分けパックを。こちらは普通のヨーグルトサイズです。

「ヌーサ」には色々なフレイバーがあります。ブルーベリー、レモン、バナナ、イチゴ、ハニーなどなど。そんな中から私の好きなフレイバー、ベスト3は・・・。

3位はラズベリー。ソースが甘すぎず文句なしに美味しい王道フレイバーです。

2位はキーライム。日本ではあまりメジャーではないフレイバーだと思うので、ぜひハワイでお試しください。キーライムパイが好きな方はマストの、酸味がクセになるフレイバーです。

1位はマンゴー。マンゴーソーズが濃厚で、とってもコクがあります。グラノーラなどにかけていただいてもGOODです！

さて、「ヌーサ」愛はこれくらいにして、次は「チョバン二（Chobani）」。ギリシャヨーグルト「チョバン二」。たくさんの種類があるブランドですが、写真、左のような「お砂糖ひかえめ」のものや逆にとてもクリーミーな「オレンジ＆クリーム」といった濃厚タイプもあるので、色々と試してみて下さい。

アイスランド風のスキアというヨーグルト「シギーズ（Siggi’s）」。普通のヨーグルトとは少し違い、原材料はスキムミルク、低脂肪で高カルシウムです。とにかく酸味が強いです！甘いヨーグルトが好きではなく、とにかくガツンと手加減なしのヨーグルトが食べたい！という方向きです。

乳製品のアレルギーのお子様や美容のために豆乳を飲んでいる、なんていう女性のためにはこちら！ソイ（豆乳）のヨーグルト。アメリカには色々な種類のソイヨーグルトが売られていますが、「シルク（Silk）」というブランドはさっぱりしていてとても食べやすいです。

今回ご紹介したヨーグルトはどれも、オーガニック＆ナチュラル志向のスーパーマーケット、「ダウントゥーアース」や「ホールフーズ」で購入できます。ただブランドによっては「ドンキホーテ」や「セーフウェイ」、「フードランド」などでも購入できるものもありますよ。冷蔵庫を開けた時、お気に入りのヨーグルトがあると、ちょい気分があがってしまったりするヨーグルト好き女子のみなさん、ハワイの心地良い風に吹かれながら、ヨーグルトで朝ごはん、楽しんで下さいね。

Whole Foods
ホールフーズ

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