ここハワイでは、海が浄化してくれる場所だとすれば山はパワーをもらえる場所。
癒しのパワーを存分に味わうのにオススメのスポットは、ワイキキからもほど近い緑の豊かなマノアという地域です。

往復約1時間程度のハイキングコースは、初心者でも気軽にチャレンジできる緩やかな道のり。草木の生い茂る森の中を散策しながら、さぁエネルギーチャージ開始です！

入り口には小さな看板。

トレイルに入るとなんとも言えないひんやりとした空気が。想像をしていなかったこの感じがとても新鮮です。さっそく深呼吸をして自然の偉大さを肌で感じたら、あとは自分のペースで滝のあるゴールを目指すのみ。

どこを見ても緑が生い茂る森の中。

トロピカルフラワーの大きさに驚いてみたり、山に向かって叫んでみたり、すれ違う人々と道を譲り合いながら「ALOHA！」とニッコリ交わす挨拶もなんか楽しい！

貝殻のように見えることからシェルジンジャーと呼ばれるお花。

道幅が狭い所や段差もあり。

大自然にとけ込みゆるやかな斜面をぐんぐん進み、目の前に全長60メートルの大きな滝が見えてきたらもうそこはゴール！マイナスイオンをたっぷり感じて、エネルギーチャージを完了させるとスゥーと汗が引いていく感じがしました。天気によって水量が変わるので、滝壺に落ちる音と迫力は行ってからのお楽しみです。

水量が多い時はすごい迫力。

こんな時もあります。

マノアのどこを見渡しても緑が多く広がっているのは、この街にたくさんの雨が降るから。

雨が多いとシダの葉っぱがよく育ちます。

太陽が見えていてもパラパラと霧雨が降ったり、ワイキキが晴れていても景色が見えなくなるほどのザザ降りになったり・・・。でもその分、雨上がりの空には大きな虹のサプライズが待っています！雨の日に訪れてこそ、マノアの良さを実感できるかもしれません。

雨上がりのぬかるみで、滑ったり転んだりのハプニングには十分に注意が必要。ロコはビーチサンダルで歩いていたりもしますが、スニーカーが無難です。晴れた日は木陰から差し込む日差しで焼けないように、サンプロテクトもお忘れなく！

閑静な住宅街が広がり気品ある表情のマノアの街の目印は、グリーンの外観がかわいいスターバックス。

他にも心地よい解放感を与えてくれるカフェやこだわりのチョコレート屋さん、小さなショッピングセンターの中には定番のスーパーもあるので、自分だけのお気に入りが見つかりそうな予感たっぷりです。ぜひ足を運んでみてください。

コオラウ山脈のふもとに位置するマノアは、ワイキキから車で約10分。
個人ツアーなども出ていますが、ザ・バスでも簡単にたどりつけます。アラモアナショッピングセンターの山側から#5のバスに乗り20分、終点で下車すればそこからトレイルの入り口までは約5分。

気軽に楽しめるアクティビティはすぐそこです！

Manoa Falls Trail
マノアフォールズ トレイル
3860 Manoa Rd, Honolulu Hi 96822