この時期だから・・・健康について考えよう!

パンデミックの影響により、私たちのライフスタイルが変わりました。食生活を見直した方も多いのではないでしょうか。今回は、ハワイで気軽に買え、手軽に飲むことができるヘルシーなドリンクをご紹介します。ご自分の健康維持のためのご参考にお役立てください。

このパンデミック以降、特に話題になっているのが「ショット」。「ショット」と言ってもお酒ではありません。ブースターのように、栄養を一気に身体に取り込むもウェルネスドリンクのこと。アメリカでスムージーなどが人気の「ジャンバジュース」でもここ最近は「ショット」がとてもよく売れているとか。一口や二口で飲み切れてしまうものですが、栄養、濃度、お味と濃厚!ジャンバジュースでは、ジンジャーとレモン、ジンジャーとオレンジなどビタミンCたっぷりの「ショット」が人気です。

やはり!ターメリックにジンジャーです!

カフェやオーガにストアなどで気軽に買える、ウェルネスショットの一つ「VIVE Organic」。手のひらサイズの小瓶に入った「ショット」は、日本で言えば栄養ドリンクとか健康ドリンクと言ったイメージです。アメリカ本土のLAやNYのセレブたちにも大人気です。薬とはまた違い、栄養を手軽に身体に取り入れ健康維持に役立てるもの。この「VIVE Organic」は、免疫力を高めてくれるとも言われているターメリックとジンジャーがたっぷり!一気に飲めないほど、ギュっと濃縮されたパンチのきいたお味です。

ナチュラ系のスーパーマーケットなどで気軽に買える、人気の高い2本。まずは「Pressed」。LAのわずか25スクエアフィートのお店で始まったこのお店。さらにフードトラックなどでも人気となり、あっという間に全米に広がりました。甘みや保存料は使わず、徹底して素材にこだわった「Pressed」。写真の「ショット」は、リンゴ、赤キャベツ、レモン、ジンジャーという成分。お店によって少しお値段は違いますが、だいたい$3前後で買えます。「BRAGG」のショットもアメリカでは人気です。「BRAGG」のアップルサイダービネガー、リンゴ酢はアメリカで長く親しまれているもので、有機リンゴだけを使ったビネガーです。このリンゴ酢にキャロットとジンジャーが入った「ショット」は、他の「ショット」に比べると比較的飲みやすいもの。お酢のダイエット効果は、よく語られることでもあり、健康維持のため、そしてダイエットのためにも飲まれる「ショット」の代表的1本です。

話題のショットだけじゃない!これも定番のヘルシードリンク!

ハワイに自生するハーブ、ママキの葉を使ったママキティー。ハワイアンたちは昔から、ママキの葉を医療用としても珍重してきたため、奇跡のハーブとも言われています。身体に良いとされる、緑茶に含まれるカテキンや、コーヒーに含まれるクロロゲン酸、さらにルチンなどのポリフェノールも豊富に含まれています。ハワイには美味しいママキティーのブランドが数々ありますが、「ダウントゥーアース」では、すぐに飲めるビン入りのお茶が販売されています。

ハワイでは驚くほどの種類の「コンブチャ」が販売されています。セレブやVIPが健康と美容のために愛飲しているというのは有名な話です。ハワイでもコンブチャはヨギーニやヘルシー志向のロコたちを中心に根強い人気のあるドリンクです。この時期だからこそ、自分の健康維持に努めることはとても大事なことですよね。全米で話題の「ショット」やハワイで人気のドリンクを取り入れ、あなたのヘルシーライフにお役立てください。

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アロハ☆ガール編集部

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