こんにちは、アロハガール探検隊のゆきです。ハワイに来たなら、大自然の中で思いっきり体を動かしたいですよね。とはいえ、サーフィンは敷居が高い、ヨガは日本でもできる、ハイキングは暑いし嫌い（それは私だ）、ゴルフもやったことがないし。。。。そんなあなたに今日おススメするのは　”太極拳”！

みなさんもご存じのとおり、太極拳とは古来より中国に伝承された武術。現在では太極拳は健康法として楽しまれていますが、もともとは自分の小さな力を最も合理的に使って相手を倒す高度な技法として使われていたそうです。

太極拳は力やスピードを競うものではなく、ゆっくりとした動作のため、年齢、性別、体力を問わず誰もが楽しめるエクササイズ。しかし、ゆっくりだからといってナメてはあかん！他のエクササイズで見る動作のほとんどを含んでいるため、真剣にやったら結構な運動量。だけど怪我の心配なし！精神の癒しにもなる。体力的にも精神的にもいいことばかりなのだそうです！

なんたって、癒しの島ハワイで太極拳！って新しくないですか？日本に帰って、「ハワイで何してきたの？」「え。太極拳。」って答えるの、ちょっと良くないですか？

今日はシモンさんに教えてもらいます！つっても、私は何年も前に一度だけ太極拳に挑戦して速攻挫折したがな！

ぱっと見ただけで、なんだか印象に残ってしまういい味出してるシモンさん。10代のときに太極拳にハマり、それから30年近く太極拳を続けています。現在はアロハ太極拳の講師として太極拳のすばらしさを多くの人に伝えようとハワイで活躍中。なんとシモンさんは元UFCファイト経験者なのだそうです！そして、昔映画にもちらほら出ていたとか！なんか味のある感じがするわけだ！

世界の強者が集うUFCファイト。そのファイターでもあったのに、静かに流れるような太極拳を愛し、日々の練習を怠らないシモンさん。燃え盛るようなファイターだったからこそ、太極拳が持つ静の強さをわかってるんだろうなと思います。

さすが、シモンさん、技？ポーズ？がピタッと決まっています。かっこいい。

アロハ太極拳は受講者の希望に合わせ、受講者が心から楽しめるようできることはなんでもやってくれます。完全オーダーメイドができるので、海を見ながらやってみたいとか、ここでやってみたい、または英語の練習をしながら太極拳もやってみたい（体を動かしながらのほうが英語の習得が早いそう）などいろんな要望にお応えできるそうです。ちなみに奥様はしのぶさんという日本人の方で、質問やご相談は日本語で彼女が対応してくれるので安心です。


太極拳だけやりたいのなら、日本でもできるでしょうけど、ハワイを知り尽くしたシモンさんご夫婦がおススメの場所で、英語まで教わりながらの太極拳、それで心身共に健康になり、リラックス効果もあり、ハワイの大自然まで満喫できたら最高じゃないでしょうか？日本に帰ったら「元UFCファイターとハワイで太極拳やってきだぜ！」というなかなかおもしろいお土産話にもなりますしね。

今日はシモンさんの熱い太極拳への想いを聞き、シモンさんの太極拳をちょっとだけ拝見し、一度は挫折した太極拳にもう一度挑戦してみようかな、と思ったアロハガール探検隊でした。

シモンさん、しのぶさんへの質問やご相談はアロハ太極拳のインスタグラムからどうぞ！

@shemone_shinobu